2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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1003 kcal
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지방: 50.80g | 단백질: 91.68g | 탄수화물: 46.08g.
아침 식사: METRO Форель Карельская, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. 점심 식사: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Махеевъ Горчица Зернистая, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Ашан Салат Микс, Помидоры. 저녁 식사: Махеевъ Горчица Зернистая, Ашан Салат Микс, Помидоры, Ашан Форель Карельская. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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