2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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706 kcal
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지방: 37.39g | 단백질: 56.72g | 탄수화물: 34.28g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Хлебец, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Клементины, Творог 9%. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Bio Баланс Кефир 2,5%, Bio Баланс Кефир 2,5%. 더보기
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