2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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849 kcal
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지방: 47.25g | 단백질: 46.94g | 탄수화물: 68.64g.
점심 식사: 旺旺 仙貝, 全聯 客家小炒豆干, 炒青菜. 저녁 식사: 牛柳（0.3厘米脂肪）, 蔥, 豆芽菜, 蔥阿伯 蔥油餅, 豆干, 炒菠菜. 간식/기타: Granola House 纖脆燕麥棒 巧克力, 赫蒂 75%黑巧克力, 橘子. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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