2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
|
1144 kcal
|
지방: 49.63g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 115.24g.
점심 식사: 煎雞蛋, 炒高麗菜, 7-11 蒸地瓜, 鮭魚. 저녁 식사: 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. 간식/기타: 鳳梨酥. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|