2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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1330 kcal
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지방: 53.79g | 단백질: 120.05g | 탄수화물: 105.16g.
아침 식사: Киви, Форель, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо. 점심 식사: Киви, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Горбуша, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: Кальмар, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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