2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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1042 kcal
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지방: 38.70g | 단백질: 65.99g | 탄수화물: 109.33g.
아침 식사: 素炒芹菜, 卤牛肉, 八千步 全麦黑芝麻核桃欧包. 점심 식사: 欧诺鲜 脱脂牛奶, 黄焖鸡, 柚子, 混合坚果, 素炒西兰花. 저녁 식사: 车厘子. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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