|
🙌
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
|
608 kcal
|
지방: 20.08g | 단백질: 19.14g | 탄수화물: 89.06g.
점심 식사: Kerupuk Putih, Telur Puyuh, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sempol, Tahu Bulat, Seledri, Daun Bawang, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Lobak Dimasak, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. 간식/기타: Kopi Luwak White Koffie Original. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|