2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
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865 kcal
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지방: 65.53g | 단백질: 31.94g | 탄수화물: 35.83g.
아침 식사: Кофе, Янтарный Мир Сырок Надежда. 점심 식사: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яичница. 저녁 식사: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Greenfield Красный Чай с Малиной, Вареное Яйцо. 간식/기타: Кофе, Яблоко Семеринка. 더보기
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안정된 체중
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