2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
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820 kcal
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지방: 11.24g | 단백질: 37.74g | 탄수화물: 146.92g.
아침 식사: Dicel Açúcar Mascavo, Itambé Leite em Pó Desnatado +Nutri, Pão. 점심 식사: Mini-Cenouras, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Qualitá Tomate Cereja, Subway Pepinos. 저녁 식사: Tâmara, Tâmara, Tâmara, Tâmara, Laranja Pêra, Frimesa Queijo Mussarela, Wrapioca Tapioca Hidratada. 간식/기타: Sonda Ameixa Vermelha, Banana Prata, Itambé Leite Desnatado em Pó , Contemper Açúcar Mascavo, Nespresso Café. 더보기
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