2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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1424 kcal
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지방: 60.74g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 144.82g.
아침 식사: Wholesome Сироп Голубой Агавы, Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Планета Витаминов Брусника, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Куриная Печень, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Суп Куриный с Картофелем, Coffee Point Шарлотка. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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