2014년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 25일:
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1537 kcal
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지방: 54.71g | 단백질: 74.11g | 탄수화물: 182.96g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Quark Magerstufe, Wasa Vollkorn, Banane. 점심 식사: Milchkaffee, Teilchen, Penne, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Hackbraten. 저녁 식사: Aldi Salatcup Hähnchen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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