|
Хорошо пошло. Так гляди и до нового года еще килограммчик уйдёт.
|
93.1 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
|
2045 kcal
|
지방: 63.58g | 단백질: 168.42g | 탄수화물: 143.58g.
아침 식사: Eat Me Эклер, Инди Лайт Сосиски Молочные, Салат Оливье. 점심 식사: Велком Сервелат Финский, Огурец (с Кожурой), Капуста. 저녁 식사: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Индилайт Стейк Грудки Индейки. 간식/기타: Сухогруз Кальмар Сушёный, Пиво. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|