2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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2494 kcal
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지방: 77.83g | 단백질: 146.72g | 탄수화물: 296.51g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé Mignon Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Alface. 저녁 식사: Kellogg's Sucrilhos, Fazenda Bela Vista Leite Integral. 간식/기타: Avaré Pingo de Leite, Vitafor Ômegafor Plus, Morangos, Aviação Manteiga com Sal, Carrefour Pão de Semolina. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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