2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
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720 kcal
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지방: 36.02g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 42.78g.
아침 식사: Nova Nata Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral, Hugo Pietro Suco de Uva Integral. 점심 식사: Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 저녁 식사: Bauducco Torrada Integral, Figo Seco, Nova Nata Queijo Minas Frescal. 간식/기타: Bauducco Wafer Chocolate, Bauducco Wafer Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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