2014년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 25일:
|
2020 kcal
|
지방: 42.32g | 단백질: 250.55g | 탄수화물: 150.99g.
아침 식사: Pumpkin Protein Cheesecake. 점심 식사: Banana, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Cherry Tomatoes, Avocado, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Basmati Rice, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|