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F: 13,2%
W: 67,8%
M: 89,2%
1569 kcal
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61.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 25일:
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1904 kcal
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지방: 56.77g | 단백질: 116.27g | 탄수화물: 236.72g.
아침 식사: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Top Mare Räucherlachs, Mischkornbrot. 점심 식사: Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Be Light Geflügel-Salami. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Tzatziki, Nudeln (Gekocht), Vollkornnudeln (Gekocht), Edeka Thunfischfilet. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Apfel, Banane. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
hey mein guter :) sind das die angaben von einem großen steak...? *lach* viele liebe grüße
2014년 11월 25일 작성이: Katyvettchen
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Wäre Wahnsinn wenn da Steak so viel Wasser hätte und trotzdem so gut schmecken würd ;)
2014년 11월 25일 작성이: Tyarcy
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das stimmt, tyarcy, das gleiche dachte ich auch *kicher*
2014년 11월 25일 작성이: Katyvettchen
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Das große Steak stelle ich da! ;-) Will mal konstant die Werte festhalten, die mein Schätzeisen ausspuckt...;-) Bisher sind die Werte vergleichbar.
2014년 11월 25일 작성이: Everlost
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Will mir jetzt dann wenn ich mein Wohlfühlgewicht erreicht hab, mir auch so ein "Schätzeisen" zulegen. Nächstes Ziel wird dann sein Körperfett zu reduzieren.
Ob die Werte richtig sind oder nicht ist doch eigentlich egal. Hauptsache die stehen in einer Relation und gehen auch runter wenn du's vermuten würdest und nicht anders herum. ;)
2014년 11월 25일 작성이: Tyarcy
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