2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
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2012 kcal
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지방: 74.63g | 단백질: 90.02g | 탄수화물: 243.47g.
아침 식사: Brötchen Eigen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Budapester Salat, Aldi Weltmeisterbrötchen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Südzucker Brauner Zucker. 점심 식사: Tomaten, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Rote Paprika, Zucchini, Möhren, Aldi Passierte Tomaten, Kaufland Rapsöl, Vollkornnudeln. 간식/기타: K-Classic Erdnuss Flips. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
100 Gramm Zunahme über Weihnachten. Na da kann ich ja hervorragend mit leben 😁
2022년 12월 28일 작성이: BuddysBuddy
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