|
Weihnachten mit gutem Essen und noch eine neue Waage bekommen 🥴🥴🥴🥴🥴
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
|
1256 kcal
|
지방: 19.22g | 단백질: 29.48g | 탄수화물: 135.16g.
아침 식사: Zimbo Mett Fettreduziert, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. 점심 식사: Naturgut Couscous mit Gemüse. 간식/기타: Käsewaffeln Käsewaffeln, Netto Weinschorle. 더보기
|
주 3.7 kg 증가하기
|