2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
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2023 kcal
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지방: 49.87g | 단백질: 166.95g | 탄수화물: 212.26g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Karli Kugelblitz Knusper Dinos, Frosta Bami Goreng, Loose Protein Quäse, Bürger Maultaschen. 간식/기타: Exquisa Fitline Protein Vanille. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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