2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
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1430 kcal
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지방: 90.16g | 단백질: 87.37g | 탄수화물: 59.71g.
아침 식사: Noci, Idea Natura Miele Millefiori, Bongiovanni Cacao Magro, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Bulk Powders Semi di Chia, Sohn Crusca, Lattebusche Ricotta Magra. 점심 식사: Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Lindt Lindor. 간식/기타: Milbona Panna per Caffè. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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