2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
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1454 kcal
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지방: 67.71g | 단백질: 88.96g | 탄수화물: 127.75g.
아침 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. 저녁 식사: Красное Яблоко, Котлета Куриная. 간식/기타: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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