2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
|
1565 kcal
|
지방: 64.22g | 단백질: 98.92g | 탄수화물: 146.83g.
아침 식사: Магнит Хурма, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Домик в Деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Lotte Choco Pie, Рококо Филе Бедра, Жизнь Март Песто, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Увелка Гречка в Пакетиках. 저녁 식사: Жизнь Март Квас Домашний, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Life Protein Протеиновый Коктейль, Alpro Barista Coconut, Домик в Деревне Молоко 2,5%, FITKIT Wellnut Crispy. 간식/기타: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|