2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
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1888 kcal
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지방: 89.97g | 단백질: 103.89g | 탄수화물: 170.28g.
아침 식사: Пчелка Печенье Пчелка, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сыр Колбасный, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. 간식/기타: Блины с Творогом. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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