2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
|
1504 kcal
|
지방: 50.30g | 단백질: 110.50g | 탄수화물: 148.00g.
아침 식사: Ого Отруби Пшеничные, Эконива Молоко 3,2%, Alpro Almond No Sugars, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Кабачок, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Макфа Гречка Экстра. 저녁 식사: Borges Масло Оливковое Рафинированное, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Троекурово Филе Грудки , Индилайт Медальон из Индейки . 간식/기타: Delverde Fettuccine A Nido #181. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|