2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
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1143 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 107.59g | 탄수화물: 79.71g.
아침 식사: 小番茄（葡萄形状）, 八千步 全麦黑芝麻核桃欧包, 新鲜猪肉香肠, 煮熟的鸡蛋白. 점심 식사: 家乐福 蛋卷, 炸鸡块（低脂）. 저녁 식사: 欧诺鲜 脱脂牛奶, 卤牛肉, 鸡腿（不吃皮）. 간식/기타: 鸡腿（不吃皮）. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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