2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
|
2526 kcal
|
지방: 112.85g | 단백질: 136.33g | 탄수화물: 236.96g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵, 肉餅, 溏心蛋, 全聯 豬梅花肉, 可口可樂 汽水. 저녁 식사: 滷肉飯, 海底撈 番茄牛肉自煮火鍋套餐, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 冬瓜茶. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|