2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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1476 kcal
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지방: 74.90g | 단백질: 91.04g | 탄수화물: 115.67g.
아침 식사: Brannan's Honey Roast Ham, Cucumber (with Peel) , Sunflower Oil, Boiled Potato (without Peel). 점심 식사: Coffee with Milk, Brannan's Honey Roast Ham, Mlekpol Gouda, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ballymore Thins seeded Bread. 저녁 식사: Sunflower Oil, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Rafa Hot smoked mackerel. 간식/기타: Rafa Hot smoked mackerel, Cadbury Heroes, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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