2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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901 kcal
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지방: 36.83g | 단백질: 60.86g | 탄수화물: 99.99g.
아침 식사: Swiss Miss Milk Chocolate No Sugar Added with Calcium Hot Cocoa Mixu, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Kroger Eggs (Large), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Kroger Reduced Fat Sour Cream, Mazola 100% Pure Corn Oil, Pace Chunky Medium Salsa, Kirkland Signature Roast Beef in Beef Broth, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. 간식/기타: Honeycrisp Apples. 더보기
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