Weihnachten ist vorbei, es dauert jetzt nicht mehr lange bis die ersten Schokohasen in den Supermarktregalen. Wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94.9 kg
지금까지 감소한: 57.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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401 kcal
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지방: 3.57g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 14.85g.
아침 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 점심 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Gefrorene Kirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Gemischter Salat, Aldi Putenbrustfilet, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Aldi Weißer Burgunder, Rote Paprika, Chinakohl, Grüne Erbsen (Gefroren), Rotkohl. 더보기
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안정된 체중
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