2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 38.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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2310 kcal
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지방: 59.61g | 단백질: 81.57g | 탄수화물: 380.71g.
아침 식사: Great Value Toasted O's, Clementines, Becel Light Margarine, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 1% Milk, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: Bananas, Clementines. 저녁 식사: Hawaiian Pizza. 간식/기타: Tim Hortons Double Double (Medium). 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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