2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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1613 kcal
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지방: 31.47g | 단백질: 162.09g | 탄수화물: 168.89g.
아침 식사: Tortitas, Café con leche, Tortitas (Topping Fresa Arándanos). 점심 식사: El Faro Pepinillos en Vinagre, Mandarina, Carrefour Wok Mediterráneo Micro, Carne de Pavo, Carrefour Queso Gouda. 저녁 식사: Mandarina, Prima Barbacoa Cero, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Carne de Pavo, Pimiento Rojo. 간식/기타: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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