2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
|
1460 kcal
|
지방: 46.76g | 단백질: 52.66g | 탄수화물: 214.29g.
아침 식사: Power Up High Energy Trail Mix, Coffee, Bananas, Fat Free Greek Yogurt, Blueberries, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Beet Soup (Borscht), Moji Sushi Spicy Tuna Roll. 저녁 식사: Great Value Cheese Tortellini, Harry's Creamy Tomato Basil Soup, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Mushrooms, Spinach, Cherry Tomatoes. 간식/기타: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|