2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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690 kcal
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지방: 40.89g | 단백질: 18.38g | 탄수화물: 80.76g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Nespresso Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Кефир с Замороженными Фруктами. 간식/기타: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Орехи Кешью. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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