2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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1484 kcal
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지방: 49.42g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 192.46g.
아침 식사: Aquafina Water (16.9 oz), MRE Vanilla Protein Shake. 점심 식사: Red Bull The Summer Edition, Cava Mezze Pickled Onions, Market Basket Brussels Sprouts, Penne, Alexia Mexican Style Street Corn. 저녁 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Hello Fresh Sweet Potato Fajitas. 간식/기타: Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer). 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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