2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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1729 kcal
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지방: 44.81g | 단백질: 69.77g | 탄수화물: 260.27g.
아침 식사: Ikan Asin, Gulai Ayam, Nasi Putih. 점심 식사: Sayur Campuran, Ikan Asin, Nasi Putih. 저녁 식사: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Nasi Putih, Nanas, Batagor Batagor. 간식/기타: Jeruk. 더보기
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주 13.0 kg 감소하기
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