2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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2028 kcal
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지방: 55.00g | 단백질: 189.77g | 탄수화물: 197.97g.
아침 식사: Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Hönökaka, Jakobsdals Rökt Bog, Arla Mellanmjölk 1,5%, BOB Hallonsylt, Star Nutrition Whey-80 Chocolate , Gyllenhammars Havregryn. 점심 식사: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Arla Yalla! Drickkvarg Karamell, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Arla Proteinmjölk. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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