2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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1098 kcal
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지방: 25.18g | 단백질: 75.01g | 탄수화물: 137.80g.
아침 식사: Banana, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. 점심 식사: Nespresso Café Expresso, Danone Cottage Cheese Light, Continente Tostas de Trigo Extrafinas, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Prozis 100% Chicken Breast. 저녁 식사: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Massa sem Carne com Molho de Tomate. 간식/기타: Nestlé Chocolate de Leite, Nestlé Chocolate Mars, Snickers Snickers Mini, Dancake Biscoitos de Manteiga. 더보기
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