MrGoodnight님의 저널, 2022년 12월 27일

Time to start getting back on track for the new year 🐝❤️😘
78.3 kg 지금까지 감소한: 11.5 kg.    남은양: 2.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
782 kcal 지방: 33.81g | 단백질: 27.74g | 탄수화물: 93.98g.   아침 식사: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Sainsbury's Dolcelatte Cheese , Aldi Gourmet Sea Salt Crackers. 간식/기타: Bananas , Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. 더보기
1574 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 3.2 kg 감소하기

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