2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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870 kcal
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지방: 34.69g | 단백질: 82.20g | 탄수화물: 57.04g.
아침 식사: Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Auchan Peito de Peru, Bimbo Sandwich Thins 100% Integral, Auchan Skyr Natural Protein +, Abatanado. 점심 식사: Auchan Chocolate Preto Cacau 90%, Azeite Extra-Virgem, Couves de Bruxelas (Congelado), Costeleta de Porco. 간식/기타: Continente Pudim Proteico . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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