2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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1626 kcal
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지방: 55.23g | 단백질: 57.54g | 탄수화물: 228.25g.
아침 식사: McDonald's Латте Средний, MacCoffee Маккофе. 점심 식사: MacCoffee Маккофе, Dulano Leberwurst, Чай, Яичница, Верес Кукуруза Консервированная, Рис Отварной. 저녁 식사: Верес Кукуруза Консервированная, Heinz Соус Чесночный, Торчин Соус Сацебели , Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Вареная, Кофе, Сахар, MacCoffee Маккофе. 간식/기타: Кофе, Сахар. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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