2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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2183 kcal
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지방: 54.09g | 단백질: 132.83g | 탄수화물: 285.12g.
아침 식사: Fiorentini Burro di Arachidi, Self Omninutrition Whey Protein Shake Chocolate Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Susine, Gastronomia di Mare Gamberetti in Salamoia, Pomodori Ciliegini, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Vivo Meglio Pasta di Farina di Ceci, Combino Fusilli di Riso Integrali. 저녁 식사: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Petto di Pollo, Carne, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Carote, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette Bio di Riso. 간식/기타: Gran Biraghi Biraghini, Melinda Mela Golden. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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