2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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1619 kcal
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지방: 82.58g | 단백질: 141.28g | 탄수화물: 81.03g.
점심 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 安佳 乳酪片, 炒杏鮑菇, 浤良食品 松花皮蛋, 鹹鴨蛋, 中華 火鍋豆腐, 番茄炒蛋, 炒豆角, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 炒青菜, 木炒耳. 저녁 식사: Hershey's 無糖可可粉, 家樂福 家福精選特黑巧克力90%, 雞蛋, 家樂福 家福精選特黑巧克力90%, 義美 無加糖豆漿, THE VEGAN樂維根 紅茶豆漿. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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