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體脂肪22.8 肌肉36.9
昨天滿福堡加蛋、熱炒、烤玉米、Asahi啤酒500cc*1、蔥麵包、烤串燒4串、鴨賞
泡溫泉
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50.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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566 kcal
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지방: 23.40g | 단백질: 18.50g | 탄수화물: 70.60g.
아침 식사: 楓康 厚蔥油餅, 義美 無加糖元氣豆奶. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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