2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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2561 kcal
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지방: 55.98g | 단백질: 183.02g | 탄수화물: 329.45g.
아침 식사: Hacendado Zumo Tropical , HSN Foods Rice Cream Vainilla, Servivita Sirope Chocolate, Carrefour Copos de Avena, Congelados de Navarra Frutos Rojos, Banana, Crownfield Choco Shells, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Lidl Claras de Huevo, Max Protein Oatmeal Boombig, Hacendado Leche de Almendras Zero, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Monkey, Huevo. 점심 식사: Life Pro SAU ZERO Keptchup Curry , Hacendado Gourmet Lavada, Tomates, Mercadona Piña Natural Pelada, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Tortitas de Arroz, Lidl Tiras de Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Prima Ketchup Cero, Life Pro SAU ZERO Keptchup Curry , Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Tomates, Hacendado Tortitas de Arroz, Carrefur Pimientos del Piquillo Asados con Ajo, Lidl Tiras de Pechuga de Pollo, Champiñones, Huevo, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Aguacate, Hacendado Fajitas Integrales. 간식/기타: Lidl Fresas Congeladas, Hacendado Arándanos Congelados , Pistachos, Banana, Sweet & Tasty Nougat Choc, Crownfield Choco Shells, BIG Micellar Casein Conguitos, Max Protein Crema de Arroz Blackmax. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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