2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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1067 kcal
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지방: 67.50g | 단백질: 56.53g | 탄수화물: 56.40g.
아침 식사: Кофе, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Курица Вареная, Куриный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Фругурт Йогурт Клубника 2,5%, Fruttis Йогурт 5%, Кофе, Янтарный Мир Сырок Надежда. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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