2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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1040 kcal
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지방: 44.96g | 단백질: 39.57g | 탄수화물: 120.67g.
아침 식사: Варенье, Чай, Prosto Крупа Пшено, Milford Подсластитель. 점심 식사: HUXOL Заменитель Сахара, Кальве Майонез Легкий, Чай, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Чай, Milford Подсластитель, Помидор Соленый, Сыробогатов Сыр Сливочный, Тагилхлеб Хлеб Крестьянский, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский. 간식/기타: Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Миндаль Миндаль Сырой, Milford Подсластитель, Чай. 더보기
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1765 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 숙면 - 15 시간 10 분, 책상 업무 - 8 시간, 샤워 - 20 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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