2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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1018 kcal
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지방: 25.67g | 단백질: 71.28g | 탄수화물: 141.85g.
아침 식사: Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Great Value Cream Cheese Spread, Great Value Sun-Dried Raisins, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Egg. 점심 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Honeycrisp Apples, Ketchup , Zucchini , White Rice. 저녁 식사: Apples , Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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