2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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2208 kcal
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지방: 111.37g | 단백질: 110.07g | 탄수화물: 206.76g.
아침 식사: 蜂蜜, 禾香 原味優格, 里仁 黑芝麻粉, 酪梨, zespri 綠奇異果, 全麥（100％）麵包, 水煮蛋. 점심 식사: 豆干, 虱目魚丸, 滷蛋, 滷肉飯. 저녁 식사: 盛香珍 腰果, 炒大白菜, 生豆皮, Kirkland 鮭魚排. 간식/기타: 香蕉. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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