2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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979 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 40.43g | 탄수화물: 75.64g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Jordan's Skinny Syrups, Coffee. 점심 식사: Sonic Jr. Cheeseburger, Sonic Ched 'R' Peppers. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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