2014년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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176.4 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 24일:
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1632 kcal
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지방: 49.09g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 243.52g.
아침 식사: Kashi Chewy Granola Cherry Chocolate, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. 점심 식사: Prego Traditional Spaghetti Sauce, creamtte CREAMETTE SPAGHETTI, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Skippy Creamy Peanut Butter, Celery. 간식/기타: Angie's Classic Kettle Corn, Blueberries, Kraft Cool Whip, Baby Carrots, Wonka Runts Candy, Apples, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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